踝关节扭伤以后可以吃的中成药有复方三七胶囊、盘龙七片、跌打红药胶囊等。这些药物有活血化瘀,消肿止痛的作用,可以促进扭伤部位的血液循环,可以消肿止痛。如果疼痛比较严重的患者,也可以适当配合非甾体类的消炎镇痛药,比如塞来昔布、美洛昔康等。
扭伤以后要注意踝关节部位的制动,不能进行剧烈的体力运动,避免长时间过度行走,不要长时间站立。注意踝关节部位的防寒保暖,减少烟酒的刺激,从而促进踝关节扭伤的恢复。
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