宋晓琴 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 消化内科
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牛奶和玉米一起吃会拉肚子吗

发布时间: 2020-08-19 音频时长: 01分02秒
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牛奶和玉米一起吃一般不会引起出现拉肚子的。
玉米含有丰富的蛋白质、纤维素、钙离子,牛奶含有优质蛋白质,能够为人体补充多种营养物质,但是玉米比较难消化容易导致肠道内纤维素堆积引起腹胀,而牛奶具有滋润肠道、润肠通便的效果,可改善因为玉米所引起的腹胀。
牛奶和玉米一起食用只要适量食用,不要过量吃是不会引起拉肚子的,反而可以增强身体的免疫力,能起到抗癌、防癌的作用,牛奶和玉米食用时也有禁忌,脾胃虚寒、消化不良的这类人群尽量少吃。

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