跳广场舞对腰肌劳损的恢复有帮助吗

出现腰肌劳损的患者，是不允许进行跳广场舞。因为在跳广场舞过程中，腰部会反复旋转或扭动。如果在日常生活中经常跳这种舞，久而久之，会增加腰部肌肉的压力，使局部损伤加重，不利于腰部肌肉的恢复。因此，建议患者在疾病痊愈前，不要进行跳广场舞。
腰肌劳损病发生后，患者除了不跳广场舞外，还需要注意日常生活中进行腰部保暖，不能着凉，不能长时间坐着，不能长时间站着，能做的就是尽量多休息。
同时采取一些适当的治疗措施来治疗，可以选择保守的治疗措施来治疗，可以很好的缓解症状。