睡眠差经期头痛怎么办

女性在来月经前及月经期，出现睡眠差、头痛的症状，多是由于经前期综合征所引起。如果头痛的比较厉害，可以服用一些非甾体类的消炎类药物；同时，还可以服用一些镇静及调理神经的药物。
平时还需要养成良好的作息习惯，避免熬夜；还可以多吃一些补血及有利于睡眠的食物；睡觉前也可以使用热水泡脚，促进身体内血液循环，也有助于缓解身体不适症状。
通过上述方式调理后，作用效果不明显或者是出现症状加重的情况，需要及时的去医院进行相关检查，明确是否存在其它疾病的可能性。