血糖升高或者是糖尿病的患者,其实是可以吃水果的。一般建议在血糖控制比较满意的情况下,可以在两餐中间或者空腹的时候少量进食低糖分的水果,石榴属于高糖分的水果,含糖量可以达到15%左右,所以不建议吃石榴。
血糖升高或者糖尿病的患者,可以考虑进食的低糖分水果主要包括有西瓜、乳瓜、草莓、柚子、李子、杏、圣女果等这些水果,但是吃的量,建议全天不要超过200克。
除此以外,像一些中等糖分的水果,也可以少量进食,像苹果、梨、橘子等这些水果,但是吃的量就要酌情减少,而且也要注意进食的时间,要在空腹以及两餐中间。
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