怎么补充蛋白

补充白蛋白主要有三种途径：
1.最简单的是饮食上面加强白蛋白摄入。正常的饮食中，像鸡蛋、肉类、奶类含有优质蛋白，而且蛋白质的含量非常高。加强这些食物摄入，能够给予身体补充白蛋白。
2.服用蛋白粉。蛋白粉大多数是一些植物所提取的，属于植物蛋白。对于不想吃肉的人，可以适当服用蛋白粉补充白蛋白。
3.静脉滴注白蛋白。如果白蛋白水平比较低，单纯靠饮食或者蛋白粉速度比较慢，需要静脉补充白蛋白，达到治疗目的。