喝多了睡不着怎么回事

喝多了睡不着多考虑可能是饮酒过多，导致机体当中酒精成分过多。当酒精进入人体后，会伴随着血液循环进入到大脑，对大脑神经产生刺激，致使神经递质功能紊乱，就会出现睡不着觉的现象。
也可能是由于酒精经过机体的消化吸收，产生乙醛等代谢产物。这些代谢产物容易造成血管收缩或血压升高，致使头晕、头痛，也会影响睡眠，出现睡不着觉的情况。
因此，在平时要尽量减少或避免喝酒，尤其要避免过量饮酒，防止对睡眠造成干扰，避免影响第二天的生活和工作。