孕妇在怀孕早期,很多会出现不同程度的早孕反应,比如恶心、呕吐、头晕、嗜睡等,而恶心是很多孕妇都会出现的反应。
当出现恶心症状,建议少量多餐,吃些容易消化的食物,如酸奶、鸡蛋、瘦肉、牛奶等,也可以吃些新鲜的蔬菜、水果,多吃苹果、香蕉、葡萄,适量吃酸梅开胃,吃自己想吃的东西,少吃油腻辛辣刺激性食物。
如果恶心严重,不能得到缓解,影响进食不适,建议到医院检查,医生根据孕妇情况开维生素B6,同时也要保持心情舒畅。
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