腰酸凉怎么处理

腰部出现酸凉的临床症状大部分情况下都是由于受凉以后导致腰部筋膜炎发作引起的，和周围的肌肉、软组织出现痉挛、收缩有很大关系。出现这种情况，应该注意腰部保暖，避免受凉，嘱咐患者卧床休息，让腰部放松，给予适当热疗，使得腰部肌肉血液循环加速。
同时可以使用腰围外固定，限制腰部的异常活动，避免酸凉的症状加重，可以给予局部针灸、艾灸，对于酸凉症状的恢复也有很大帮助。
如果短期之内症状没有改善，建议及时去正规医院完善腰椎的核磁共振检查，明确是否合并严重的腰椎间盘突出症，给予腰椎的牵引、理疗辅助治疗。