减肥引起失眠怎么办

减肥引起失眠可通过以下方式进行调理：
1.应减少大运动量活动，如果患者进行大运动量活动，会导致身体不适、疼痛等症状，这时会导致失眠。
2.如果是由于使用减肥药而导致的失眠，建议应立即停用，应科学减肥。
3.严重失眠的，可在医生指导下服用安眠药，例如地西泮、阿普唑仑等。如果是由于减肥所导致的失眠，建议可以在睡前喝一杯热牛奶，可以帮助入睡。减肥的时候不要过多控制饮食，应补充身体所需的营养，避免发生低血糖、营养不良等情况。