小腿抽筋的原因

小腿抽筋可能是肌肉痉挛或神经系统疾病，可能是缺钙或感冒，最好及时到正规医院诊治。
每天泡脚能促进血液循环，能促进体内新陈代谢加快，近期饮食中不吃油腻、辛辣的食物。
年轻患者多在过度运动后腿部抽筋，因体液钾、钙流失而引起抽搐，老年骨质疏松症患者骨质疏松。建议平时休息与运动相结合，注意保暖，局部热敷、理疗、按摩、均衡饮食、经常晒太阳，运动应循序渐进，不宜过度。如果有剧烈运动，一定要有足够的热身准备。