晚上睡不着白天睡不醒不排除是高脂血症导致。另外,还有以下原因也会造成这样的现象:
1.压力过大。在现在的生活中,很多年轻人无论是工作以及生活中都处于焦虑、不安、忧郁的状态下,长此以往,神经无法得到放松,自然会出现以上的现象。
2.每天活动量少。如果白天活动量比较少,同样会影响人们睡眠质量。无论如何,每天要保证30分钟以上有氧运动,但是在晚上睡觉前不可做剧烈运动,会引起中枢神经过度兴奋,从而导致无法入眠。
相关语音
早上睡不醒是什么病
早上睡不醒可能与以下几种因素有关:1.神经衰弱。主要是年轻人居多,大多从事脑力
白天睡不醒晚上睡不着怎么回事
白天睡不醒晚上睡不着,应该和生物钟紊乱有关系。可能和平时不良的习惯,经常晚上超过
晚上睡不着早上睡不醒是什么原因
晚上睡不着早上睡不醒通常为不良的生活方式所引起,比如在晚上睡觉以前经常玩手机游戏
晚上睡不着白天也睡不着是怎么回事
晚上睡不着白天也睡不着的原因,大致包括以下两方面:1.严重的神经衰弱造成。由于