刘小溪 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
三级甲等 内分泌科
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运动后血糖升高还是降低

发布时间: 2020-02-19 音频时长: 01分13秒
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运动本身由于身体需要大量的营养物质,供应机体的新陈代谢,所以肝脏会分解大量的糖原。
糖尿病患者在运动后,血糖是可以在一定程度地降低的。但运动降糖幅度是有限制的,如果患者血糖非常高,是不可以单纯运动来降低血糖的,需要结合口服降糖药,或者胰岛素的应用。
但运动本身,就是糖尿病生活方式干预中的一项,针对于不同类型的糖尿病,运动的形式也是有所不同的。
对于比较常见的二型糖尿病患者,建议运动的时间放在餐后一小时,可以选择走路、快走的有氧运动方式,运动时间在半小时左右即可。

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