申利文 副主任医师 山西省长治市天脊医院
二级甲等 妇科
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孕期怎么吃水果

发布时间: 2019-08-29 音频时长: 01分10秒
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水果富含维生素c,在吃了之后可以改善女性的免疫力,并且可以促进铁剂的吸收,预防出现缺铁性的贫血。水果含有丰富的粗纤维,在适量的吃了水果之后,可以起到通便的作用,预防女性出现便秘现象。但是在怀孕期间女性体内孕激素水平升高,可以影响到胃肠道的功能,并且过量的吃水果,还有可能会造成胃酸分泌量增加,引起女性出现反酸、嗳气,还可以导致出现腹泻,诱发盆腔充血,引起先兆流产或者是早产的现象。所以在怀孕期间可以适量吃水果,天气比较凉,水果比较凉的情况下,可以用热水焯一下,尽量不要空腹吃水果。

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