水果富含维生素c,在吃了之后可以改善女性的免疫力,并且可以促进铁剂的吸收,预防出现缺铁性的贫血。水果含有丰富的粗纤维,在适量的吃了水果之后,可以起到通便的作用,预防女性出现便秘现象。但是在怀孕期间女性体内孕激素水平升高,可以影响到胃肠道的功能,并且过量的吃水果,还有可能会造成胃酸分泌量增加,引起女性出现反酸、嗳气,还可以导致出现腹泻,诱发盆腔充血,引起先兆流产或者是早产的现象。所以在怀孕期间可以适量吃水果,天气比较凉,水果比较凉的情况下,可以用热水焯一下,尽量不要空腹吃水果。
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孕期吃什么水果好
怀孕之后建议孕妇多吃新鲜的应季水果,在孕期可以吃香蕉、苹果、桃子、葡萄、梨、草莓
适合孕妇吃的水果有哪些
女性怀孕之后在饮食上有很多的注意事项,孕期要多食用富含高蛋白和多种维生素的食物。
孕晚期吃什么水果好
孕晚期各种水果都是可以适量的吃一些的,没有太多的禁忌。最好是可以吃当季的水果,每
孕妇可以吃哪种水果
孕妇可以吃的水果有很多种,比如苹果、香蕉、梨、草莓、葡萄、樱桃、奇异果、橙子等。