肺活量低怎么提高

肺活量低可以通过一些吹气的运动来提高肺活量。在日常生活中，吹气球是最简单有效地增加肺活量的方法，这种方法可以使患者在短时间内迅速地提高肺活量，游泳同样有助于提高肺活量。
在体育训练的过程中，多进行扩胸运动以及引体向上等运动，都可以有效地提升肺活量，长跑在一定程度上也有利于提高肺活量。在日常生活中能够达到增强肺活量的运动有很多，关键在于是否能够长时间地坚持。
平时在饮食上避免过多辛辣、刺激的食物，禁止饮酒，禁止吸烟，同样有利于改善患者肺活量。