曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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哭久了头痛怎么缓解

发布时间: 2021-09-13 音频时长: 01分15秒
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哭久了头痛,建议及时平复情绪,当情绪逐渐平复后,有利于缓解头痛症状。
建议到室外呼吸新鲜的空气,同时做一些有氧运动,有利于增加身体的肺活量,进而使氧气的吸入量增加,使机体当中的血氧饱和度得以提升,有利于缓解头痛。也可使用毛巾蘸取冷水针对额头部位进行冷敷,也有利于减轻头痛症状。
如果头痛症状比较严重,可服用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等,非甾体类抗炎镇痛药物予以缓解。在以后应注意合理控制自己的情绪,避免因为某些因素的影响而过度哭泣,防止因过长时间哭泣引起头痛。

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