崴着脚踝出现肿胀,应当及时对脚踝部位进行冷敷,能够促进局部血管收缩,减少渗出,避免肿胀加重。在急性期过后,可以对局部进行热敷,促进局部的血液循环,从而改善疼痛、肿胀的症状。
当肿胀的症状比较严重时,可使用迈之灵等药物消除肿胀。还可使用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。要注意患处的保护,不要随意活动脚踝关节,避免造成二次损伤。
如果脚崴了后还伴有严重的踝关节活动受限,应当去医院进行X光片检查,确认踝关节是否存在骨折。
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