血脂高的人在饮食方面,不要吃油腻食物和含胆固醇高的食物,比如动物脂肪、动物内脏、鸡皮、鸭皮、大多数的海鲜等。不能吃高热量的食物,比如各种糕点之类的甜食,含糖饮料等,因为这些因素都可以影响血液中血脂的水平,影响血脂的代谢。
血脂高的人还不能喝酒,毕竟酒也属于高热量的饮品,一方面会导致体内血脂水平的升高;另一方面会损害肝功能,使血脂清除缓慢也可以使血脂升高,血脂高的人在饮食上应该以清淡为主,再加上合理的运动锻炼,就有可能防止血脂升高,必要时再用药。
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