月经期可以吃梨,但是进食量不能过多。
如果有严重痛经的女性经期要避免吃梨。因为梨性偏凉,有痛经的女性原本气血不通畅,或者盆腔充血严重,因此再进食梨可能会造成寒凉性刺激,加重气淤血滞,甚至会导致痛经症状较为严重等。
另外,平时胃肠功能虚弱的女性,在经期也要减少吃梨,以免刺激胃肠道引起腹痛或者腹泻的现象。
如果女性想在经期吃梨,也可以用梨搭配银耳、枸杞、红枣等煮水果粥食用,不但能够增强口感,还能减轻梨的寒凉性。
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