月经期间是不建议吃梨的。如果想吃适量的少吃一点,不要太多就行。因为梨属于寒凉性的水果,如果吃了可能会造成痛经的情况发生,需要尽量避免。
虽然女性月经期是一种正常的生理现象,但要注意在月经期要注意保暖,不要吃寒凉性的食物,不要吃寒凉性的水果,也不要喝冰冻的饮料。因为,这些寒凉性的食物,都可能会造成痛经的情况,要特别注意。
在月经期的时候要适当的休息,不要过度疲劳,因为月经期本身有人就会出现疲劳感。建议每天用热水泡脚,可以缓解疲劳的症状。
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