邹嵩 副主任医师 赣州市人民医院
三级甲等 消化内科
去问诊

微信扫码问诊

吃哪些食物能刺激食欲

发布时间: 2020-10-22 音频时长: 01分04秒
10
语音文字

生活中可以刺激食欲的食物有很多,常见的食物有以下几种:
1.经常吃的水果,像苹果、梨等都可以促进胃肠蠕动,这些水果内的果酸可以有效起到刺激食欲的效果。另外像山楂、话梅、陈皮等酸性食物也可起到改善食欲的效果;
2.患者还可以吃一些含锌元素较多的食物,例如蘑菇和山核桃等,这些食物可以帮助患者增强味蕾、刺激食欲;
3.患者在平时还应该多食用豆制品或者海产品,这类食物容易被人体吸收,增加食欲;
4.如果上述食物均未能改善食欲,患者就需要口服促胃动力药帮助缓解。

全部↓