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吃刺激性食物会加重鼻炎、鼻窦炎的。辛辣的刺激性食物会加重鼻窦炎、鼻炎的发生，刺激性食物很容易刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道黏膜肿胀。因为气味重，会刺激鼻腔，使黏膜肿胀，分泌物增多，造成经常打喷嚏，带来不舒适感，容易使炎症加重，亦可破坏鼻腔黏膜表面的粘液毯，使黏膜摆动紊乱，导致鼻腔鼻涕倒流，鼻腔分泌物滞留鼻腔，黏脓性分泌物不能及时排出，窦口持续性堵塞，引流不畅，加重鼻炎、鼻窦炎。
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