脚扭伤要怎么处理

脚扭伤后可以先对患处进行局部的冰敷处理，这样可以及时收缩局部的毛细血管、麻痹神经缓解疼痛和肿胀。扭伤后第2天或第3天可以更换为局部的热敷或理疗，促进局部的血液循环。也可以外用活血及消炎的药物进行涂抹治疗，卧床静养，抬高患肢，促进恢复。
在没有伤及到关节和骨骼的前提下，经过保守治疗即可恢复。如果治疗效果不佳，建议去医院进行检查，诊断是否造成关节及骨骼的伤害。
如果发生脱位或骨折，需要进行复位固定治疗，做好局部的护理，大约需要卧床4~6周的时间恢复。复查患处后愈合良好，还要进行功能训练。