睡高枕头落枕了以后,需要用手托着头部,暂时避免低头,也避免快速活动。
一般在疼痛严重时,不要寻求尽快缓解,要顺其自然歪着脑袋,可以局部热敷,用热水袋、热毛巾、烤灯、红外线促进血液循环,加速局部炎症吸收。疼痛严重,可以去医院检查以后,医生指导下用药,还可以进行按摩、针灸、理疗。同时,要注意落枕有没有其他的骨性异常,需要检查一下拍片和磁共振。
非常严重时,需要进行枕颌韧带或者是颅骨牵引,避免一些像寰枢关节半脱位等。还需要进行一定的镇痛活血,包括外用和口服的药物。同时,要定期复查,平时需要避免受凉和枕头过高。
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