严重失眠导致彻夜不能睡需要通过药物进行治疗,这需要首选镇静催眠类的药物。
常用的药物有阿普唑仑、地西泮、唑吡坦、右佐匹克隆等,这些药物针对入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面具有良好治疗作用。
但是具有容易成瘾性、戒断综合症,不宜长期服用。在应用药物治疗的同时,需要养成良好的作息规律,避免熬夜、避免睡前进行高强度的工作和学习、避免睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物。
白天可以进行适当的体育锻炼,让身体产生轻度疲劳感,有利于夜间更好的睡眠,也可以到心理门诊就诊行心理疏导。
相关语音
血虚失眠应该怎么办
关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
孕妇严重失眠整夜没睡怎么办
孕妇严重失眠,整夜没睡,可以通过以下方式改善失眠的症状:第一,孕妇应该缓解紧张
失眠严重整夜不睡怎么办
失眠严重整夜不能入睡,应该在医生的指导下,服用艾司唑仑或者佐匹克隆、右佐匹克隆等
活失眠怎么办呢
失眠怎么办呢? 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药,改善一下这样的症