吃什么有助于肠胃吸收

吃香蕉、蜂蜜、苹果、木瓜、龙眼、石榴、樱桃，都有利于肠胃的吸收。
肠胃不好的患者在饮食上加以调理，能够起到辅助治疗的作用。水果方面可以吃香蕉，香蕉里面会有一定的黏性，能够起到保护胃黏膜的作用；蜂蜜含有有机酸、果糖、葡萄糖、酵母、多种维生素和微量元素，摄入到人体后，能够起到保护胃肠道黏膜的作用，防止黏膜溃疡面再次受损。
除此以外，患者还应在日常生活中规律饮食，避免暴饮暴食。要经常参与体育锻炼，增强人体的免疫能力。同时还应该避免生冷、寒凉、油腻、刺激性食物的摄入，必要时还需应用消食、导滞、健胃的中成药物进行治疗。