张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
三级甲等 内科
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踢足球有什么好处

发布时间: 2019-12-19 音频时长: 01分01秒
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在生活中,踢足球是一种极其常见的体育运动项目。
首先,踢足球可以有效地改善呼吸系统的功能,在运动时可以吸进更多的氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。
其次,踢足球促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态、结构和机能都发生了良好的变化,这些变化使骨变得更加粗壮和坚固。
再者,经常参加足球运动,将能促使其行动迅速,视野开阔,反应敏捷,机体抵抗力增强,四肢发达,头脑灵活,肌肉强壮,还有助于智力发展,增加团队意识。

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