老人睡不着觉怎么调理

老人睡不着觉的原因比较多，应该针对病因进行治疗。
如果患有脑血管的疾病，经常有头晕、头痛等症状，可以按摩头部的太阳穴，以及百会穴，有疏通经络、缓解头痛症状的作用，也可以促进睡眠。
如果睡不着觉和神经衰弱有关系，可以遵医嘱服用佐匹克隆，或者安神补脑液、谷维素等药物进行调理。也可以多吃一些酸枣仁、红枣、牛奶、芝麻、燕麦等食物。
如果患有心脏的疾病，经常会出现心慌以及乏力的症状，应该用硝酸酯类的药物治疗。心跳得特别快，也可以服用美托洛尔，或者稳心颗粒等药物，要注意劳逸结合。