产妇坐月子咳嗽,最简单的方法就是多翻身多拍背。一方面可以促进肺部的血液循环,另一方面拍背可使支气管内的痰液变得松动,易于排出。正确的方法是产妇取侧卧位或者坐位,家属五指微屈呈半环状及半握拳,然后轻轻拍打其背部从下而上,从外向内依次进行,每次拍打几分钟,每天2到3次,拍完后做深呼吸使痰咳出。
产妇若因寒凉感冒所致的咳嗽,可利用背部热敷,促使上呼吸道气管肺等部位的血管扩张、血液循环加速、增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力。具体做法是,用毛巾包裹热水袋,热敷在背部,白天和晚上均可进行,持续2到3天即可缓解。
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