失眠健忘肢体麻木怎么办

失眠、健忘、肢体麻木，出现这样的情况原因有很多。所以发现这样的问题最好第一时间去医院进行检查，确诊后再做正确的对症治疗。另外，出现这样的问题，也说明身体处于一种亚健康的状态，只要做到以下几点就可以得到有效缓解：
1.平和心态。有一个良好心态对身体内分泌，以及各个器官都有一定好处。这样也可以缓解身体本身疾病带来的不适。
2.规律生活。如果有失眠症状，可以在白天累些，这样晚上就会睡的比较好。同时早睡早起也可以改善身体其它问题。