崴了一下脚面肿了,这种情况要注意可能有韧带、关节囊的损伤、积液积血或者有骨折错位。
暂时减少活动,不要再落地,可以拄拐或者有其他人搀扶,可以局部进行冷敷,用冰块或者冷水,冰块要包括毛巾减轻局部的肿胀和疼痛。观察一下,如果仍然有淤血,肿胀比较严重,要及时去医院检查,注意查体拍片和检查磁共振。
特别是淤血肿胀比较重的情况,要排除韧带撕裂和出血,应用镇痛、活血化瘀药物。根据检查的情况,如果不太严重,可以对症理疗用药,注意休息,逐渐好转。如果严重,需要进行固定支具保护。严重非常明显造成骨折或者韧带有撕裂或者断裂,需要进行手术,然后固定,后期积极锻炼。
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