张卫红 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 神经内科

睡觉说胡话是怎么回事

发布时间: 2021-03-24 音频时长: 01分31秒
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在睡觉的时候说胡话,很有可能是神经衰弱
主要是由于患者平时面临的压力过大,没有学会适度地放松,长时间存在焦虑,就容易导致睡觉说胡话,所以要针对病因进行治疗。如果是神经衰弱,可以在平时多吃一些神经营养类的药物进行缓解,用药时谨遵医嘱,把握合适的剂量。还需要注重饮食中多摄入谷粮类的食物,其中含有的B类营养素较为丰富。
如果长时间存在睡觉说胡话,甚至需要进行心理治疗。可以接受心理医生的帮助,舒缓自身的压力,也可以培养健康的生活方式,平时多进行有氧运动的锻炼。长时间存在神经衰弱,不仅会导致睡觉说胡话,还容易引发失眠

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