张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
三级甲等 中医科
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泡脚后睡不着是怎么回事

发布时间: 2021-08-16 音频时长: 01分13秒
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泡脚后睡不着的原因大致如下:
首先,考虑是因为泡脚的时间过长。脚部长时间受热刺激,导致全身的血液循环加速,血管扩张,单位时间内的血流量减少,导致大脑神经中枢处于暂时性的供血不足状况。因大脑的缺血、缺氧性改变,导致大脑神经营养不足,干扰了神经系统的正常生理功能,表现出睡不着症状。
其次,泡脚后还容易出现低血压的情况,伴有头晕、恶心等不适症状,影响了正常的睡眠结构,表现出睡不着症状。
因此,建议平时泡脚时,一定要掌握好适应证和泡脚时间,以免影响睡眠。

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