搬重物腰椎疼如何恢复

搬重物以后腰椎疼痛，需要采取以下方法进行治疗：
1.应该多注意休息，避免剧烈运动，可以减轻对腰椎周围组织的牵拉，缓解局部的水肿，有利于疼痛的缓解。
2.给予局部的理疗。如果是由于搬重物引起了腰部软组织的损伤，早期可以给予冷敷，有利于消除肿胀和渗出。恢复期可以热敷，有利于改善局部的血液循环，可以辅助性缓解腰部疼痛。
3.药物治疗。外伤引起的腰椎疼痛，也可以口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，以及舒筋活血片进行针对性治疗。
4.如果疼痛不能缓解，或者有持续性加重的情况，应该警惕腰椎间盘突出的情况，及时去正规医院的骨科就诊，进行腰间盘CT检查，根据检查的结果给予相应的治疗。