霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 产科
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孕妇想吃酸的吃什么好

发布时间: 2021-10-15 音频时长: 01分21秒
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孕妇想吃酸的,可以参考以下几种食物:
1.一些新鲜的水果、蔬菜。比如,橘子、葡萄、酸枣、柿子等,里面富含丰富的膳食纤维和维生素,既可以满足食欲,增强身体免疫力,可以补充孕妇所需要的营养,还能够预防便秘
2.可以选择在饭后喝一杯酸奶,有助于消化,而且酸奶营养价值高,里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙等物质。
但是,并不是所有的酸性食物孕妇都可以食用,比如山楂,山楂对子宫有收缩作用,可能会导致流产

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