维生素C虽然是人体不可或缺的一种物质,但对于能正常饮食的人,一般体内并不会缺少维生素C。如果过量或者长期大量服用,也是会对身体健康有所损害。
比如可能会导致泌尿系统结石的发病率增高,还有引起药物中毒的可能性。也可对胃肠道产生刺激,如出现腹泻、恶心、胃痉挛、呕吐、食欲下降等。维生素C过量服用,还可出现头痛、尿频以及皮肤发红、发亮等不良症状。
所以,维生素C并不能长期和过量服用,特别是长期应用量较大,突然停药也会出现戒断反应,还有可能会引起坏血病症状。
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长期吃维生素c片好吗
维生素c片不能长期吃,长期吃维生素c片对于身体会有危害。如果每天超标服用维生素c
女性吃维生素C有好处吗
女性吃维生素C的好处,可体现在提高身体抵抗力方面,能增强机体免疫力,有抗疲劳作用
吃了虾能吃维生素C吗
吃了虾后也可以吃维生素C。但是从饮食健康角度考虑,建议可适当有一定的间隔时间为好
感冒能吃维生素C吗
感冒期间可以吃维生素C,但是维生素C对感冒没有治疗作用。而且相关研究表明,只有维