月经期任何汤类食物都可以喝,只要注意不喝冷的就可以。
月经期是一种生理时期,并不会有绝对禁忌的食物种类。但是一定要注意保暖,避免接触冷的东西。也要注意卫生的问题,注意适当休息,避免劳累和剧烈运动。
在饮食方面并不会因为吃什么食物而改变月经的时间和月经的量,只要自己注意避免吃生冷,就可以和平时一样。尽量保持食品种类的多样化,尽量避免吃太油腻、高脂肪、高糖、高盐的食物。有月经时间或者月经量的改变,就要随时地就诊做检查,明确原因尽早地做治疗。
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