女人中度贫血吃什么补血

女人中度贫血的可能是月经量过多，导致的失血性贫血和缺铁性贫血。完善铁代谢指标的检查，如果明确缺铁，此时可及时补充铁剂，可纠正贫血。如多糖铁复合物、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等。
另外，饮食上也需要增加营养，多食用含铁的物质，补充一些蔬菜及肉类的摄入。例如适当增加菠菜、动物血、肝脏、瘦肉、豆制品的摄入。
需要由医生决定是否服用药物治疗，切忌自行购药、服药。使用药物治疗的疗程也是要根据复查的结果决定，切勿自行停药。