颈椎僵硬怎么缓解

颈椎僵硬可以采取以下治疗方法：
1.颈椎僵硬发生后要减少颈部活动，避免经常低头，注意颈部保暖，枕头不宜过高，可以用毛巾在局部热敷，改善局部的血液循环，缓解僵硬的症状。
2.可以在局部推拿以放松局部的肌肉，按摩半小时。也可以采取理疗，比如中频脉冲电治疗放松肌肉，改善局部的血液循环。
3.可以应用舒筋活血药物，比如舒筋活血片、伸筋丹胶囊，以及非甾体止痛药，比如双氯芬酸钠缓释胶囊等，还可以外用红花油。
所以，发生颈椎僵硬后可以采取以上治疗方法，大部分都可以缓解。