做噩梦以后会出现心跳加速,因为做噩梦时使大脑神经处于过度兴奋、焦虑状态,从而使人身体紧张,刺激交感神经系统,使心跳加速,一般不需要特殊处理,只要休息一会等心情平复以后心跳也会慢慢恢复正常。
如果长时间不能恢复,而且有胸闷、心悸、心绞痛等情况,考虑可能有心律失常、心肌缺血等情况,建议去医院进行心电图、心脏彩超等检查,明确病因,及时给对症治疗。
平时注意休息,适当锻炼身体,保持心情舒畅,释放不良情绪,从而促进身心健康。
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