膝盖打篮球扭伤了怎么办

如果打篮球膝关节扭伤，要立即卧床休息、局部冰敷、抬高患肢促进回流，以防止膝关节扭伤，造成局部肿胀程度加重。
可以考虑在后期恢复时进行热敷，并且外用一些药物，如活血止痛膏、治伤软膏、跌打镇痛膏、雪山金罗汉止痛涂膜剂等。能够很好地减轻损伤导致的局部疼痛、肿胀以及活动受限等症状。而患者还应当辅助一些物理治疗的方法，如超短波、磁疗、红外偏振光等，来进一步促进循环代谢，使水肿、淤血吸收消散，进一步促进损伤肌腱、韧带等软组织进行修复。
如果伴随软骨磨损，则应当再配合一些营养软骨的药物综合干预，会有比较好的效果。如果扭伤程度比较严重，出现韧带断裂或者是肌腱撕裂等情况时，往往还需要考虑进行手术治疗的方法。在术后配合一些康复训练，更好的改善膝关节的活动功能，才会有比较好的疗效。