胃阴不足吃什么食物

胃阴不足可以吃的食物有：
1.百合。百合作为一种中草药，具有滋补阴气、养护胃部的作用，一般可以配合红枣、薏米进行食用。
2.米粥。如南瓜粥、大米粥、小米粥、红薯粥、玉米粥等，既能够补充人体所需要的能量，又能够减轻胃肠负担，改善不适症状。
3.银耳。银耳具有补虚、滋阴润肺、增强人体免疫力的作用，尤其适合阴虚患者。
4.柠檬。少量的柠檬水能够促进肠胃健康，促进人体对于矿物质吸收。