龚剑华 副主任医师 杭州市第一人民医院
三级甲等 中医内科
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夏季女性可以喝什么养生汤

发布时间: 2021-06-25 音频时长: 01分09秒
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核桃松仁玉米汤。核桃和松仁都富含多种维生素和蛋白质,食用核桃和松仁可以美容养颜、润泽肌肤。核桃、松仁富含多种微量元素,有助于保养头发。此外,核桃和松子均含有大量亚麻酸,亚麻酸可以促进乳房健康,促进雌激素生成。玉米富含淀粉和维生素,也具有美容护肤的功效。
麻鸽汤。天麻对治疗头痛头晕和四肢麻木特别有效。鸽子营养丰富,药性温和,可以补气养血。
乌鸡红枣汤。红枣是女性补血常用的食物,乌鸡最适合补血、滋阴。乌鸡红枣汤适合经期和产后的女性调理身体。

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