王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 儿科
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小儿增高吃什么钙片

发布时间: 2021-08-25 音频时长: 01分26秒
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想要促进小儿增高,在平时可以选择吃的钙片主要有碳酸钙、乳酸钙,还可以选择醋酸钙,这三种类型的钙片都可以给小孩服用。但是要根据小孩的体质类型以及自身的吸收情况,选择适宜的钙片,比如乳酸钙,含有的钙含量是比较少的,但是容易被吸收,适合小月龄的孩子进行服用。
而碳酸钙的钙含量比较大,只是在补钙之后需要坚持多喝水,能够避免身体上出现结石。醋酸钙介于两者之间,不管是给小孩补充哪一种钙,都需要在补钙之后补充维生素D,能够促进钙的吸收和利用。
可以在平时多晒太阳或者是多进行蹦跳运动,也能够促进孩子长个,还需要注意补钙的同时,给小孩多补充维生素类营养和蛋白质营养。

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