酸奶是发物的食品吗

酸奶不算是属于发物类的食物。
发物食物主要是指富含大量蛋白质类的食物，个别辛辣、刺激性的食物也是属于发物食品里面的一种。牛奶、酸奶里面的营养成分比较多，最主要的成分就是乳酸菌。
乳酸菌摄入到人体后，能补充身体所需要的营养元素，酸奶里面还含有大量的B族维生素，能起到促进消化、帮助吸收的作用。
酸奶里面还含有蛋白质和脂肪类的成分，虽然不是特别高，但是酸奶也不是属于发物。皮炎或湿疹的患者应尽量减少服用酸奶，以免服用酸奶过多，导致皮肤瘙痒的症状加重。所以在服用酸奶的时候，对于过敏体质的患者需要慎重。