孕妇哪种睡姿可以增加子宫的血液循环

孕妇到了孕中期、孕晚期，可以采取左侧卧位可以增加子宫的血液循环。因为随着孕周的增加，子宫是不断增大的，到了孕后期就会占据整个腹腔，子宫在一定程度上就会向右旋转，这种情况会使得胎儿慢性缺氧，孕妇采取左侧卧位，它能够减轻子宫的右旋转，并且能够增加子宫的血液循环，缓解子宫的供血不足情况，对胎儿生长和发育以及孕妇自身都是非常有利的。
孕妇采取左侧卧睡，在某种程度上可以减轻子宫对孕妇主动脉的压迫，这样可以维持子宫动脉的血流量，能够提供子宫生长发育所必需的营养物质，所以能够在很大程度上保证胎儿正常发育。
孕妇采取左侧卧睡，还可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，这样就会增加回到心脏的血流量，可以改善肾脏血流量，改善脑组织的供血。孕妇怀孕到中晚期，最正确的睡姿就是左侧卧睡。