赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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流产后可以吃鱼吗

发布时间: 2021-08-31 音频时长: 01分08秒
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流产后可以吃鱼,因为鱼肉中含有维生素D、钙、铁、蛋白质等多种营养物质,并且味道也比较鲜美,营养物质容易被人体所吸收,能够提升产后女性的体质以及免疫力,有利于产后身体恢复。
因此,在流产后可以吃鱼,比如清蒸鲫鱼,既可以吃鱼肉,也可以喝鱼汤。由于在流产以后,女性会气血亏虚,还应当多食用一些补血、补铁的食物,比如黑木耳、猪血等。
在流产后的一个月内要禁止性生活,也不要进行盆浴,经常对会阴部进行清洗,防止出现感染的情况。

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