余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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流产后可以吃核桃吗

发布时间: 2019-11-27 音频时长: 01分00秒
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流产以后可以吃核桃。流产之后身体比较虚弱,免疫力也降低,流产后需要注意营养均衡,核桃本身具有丰富的营养物质,含有丰富的蛋白质、维生素及各种微量元素,有利于增加产后的营养,还有促进淤血排出的效果。
流产之后,女性的身体需要进行调理,建议可以多吃含有营养的食物,进食富含高蛋白高、维生素的食物,清淡易消化饮食,可以多吃鱼、肉、蛋、豆类、新鲜蔬菜。流产后注意休息至少2周,禁止性生活一个月,注意会阴部的卫生,勤换会阴垫。如果出现出血量增多或出血超过10天,应及时回医院复查,不要吃生、冷、硬的食物,不要吃辛辣刺激的食物。

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