多吃粗粮可以有效预防肠炎是真的吗

多吃粗粮不能有效的预防肠道炎症。肠道炎症的产生，有以下几方面因素造成：
第一个是饮食方面的因素，吃辛辣食物和垃圾食品容易造成肠炎。另外，免疫因素和应激等因素都有可能会造成肠道炎症。主要表现为肠道粘膜充血、水肿，或者是有出现糜烂。
吃粗粮可以有效的改善便秘的情况，也有利于身体健康，但并不可能防止肠炎的发生。预防肠炎应当避免吃辛辣、刺激食物，保持愉悦的心情，避免大喜大悲，过于激动。多吃蔬菜和粗粮可以提高身体免疫力。