发烧期间尽量以清淡、容易消化的食物为主,不要吃各种油炸类食物,太过坚硬、生冷的食物也要避免。
除此之外,麻辣烫、火锅等容易引起上火,并且过于辛辣的食物,尽量也不要吃。同时也要避免食用羊肉、狗肉等发物,否则很有可能会导致上火,不利于退热。另外,发烧期间尽量不要喝茶水,因为茶水当中含有茶碱的成分,可能会阻碍体温下降,而且还有可能会使疗效降低。
出现发烧症状时,需要多喝一些温开水,也可以适当吃一些新鲜且富含维生素的水果与蔬菜。如果在发热期间伴随明显的身体不适,建议及时就诊。
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